Exercer le muscle du plaisir

Spiritualité 1 juillet 2022

J’ai un ami qui, chaque fois qu’il voit une baleine, m’envoie un texto en disant : « JE VIENT DE VOIR UNE BALEINE !!! Cela peut sembler peu, mais je vis près de la Humpback Highway où des milliers de baleines passent chaque année dans des eaux plus chaudes. Gardez les yeux sur l’horizon pendant cinq minutes et vous verrez forcément une brèche. Ces notifications de baleines arrivent donc aussi fréquemment que de faux SMS de postiers disant que j’ai une livraison qui arrive et des numéros d’outre-mer me conseillant de mettre à niveau mon électricité. Parfois, j’ai même répondu auxdits messages, « Oh . . . juste un autre texte de baleine ». 

Mais, en y pensant bien, c’est tout à fait admirable. Alors que beaucoup d’autres courent et cessent de regarder l’eau, mon ami est toujours capable de trouver de l’excitation pour quelque chose qui, du moins là où nous vivons, est une observation assez courante.

Nous voyons ce genre de joie chez les enfants tout le temps, et nous l’admirons en vieillissant. Nous les regardons crier avec de grands yeux sur des bulles ou du sable ou un oiseau sur la clôture, et nous ne pouvons pas nous empêcher de rire de leur réponse. En vieillissant, beaucoup de choses minimisent ces moments, et nous devenons blasés par rapport tous les petits plaisirs que la vie a à offrir. Nous sommes occupés, assumons des responsabilités, souffrons et nous inquiétons du monde qui nous entoure. Ce n’est pas qu’on oublie le plaisir. Nous avons simplement tendance à nous tourner vers les grands événements momentanés comme les vacances, les repas raffinés, les sensations fortes et les gadgets.  

 

Il y a beaucoup de choses qui, si j’arrêtais d’y prêter attention, pourraient m’apporter de la joie à peu de frais et d’efforts : le sourire d’un étranger, la pluie sur un toit en tôle, des motifs sur les feuilles, des rochers dans lesquels on peut s’enfoncer, la fissure d’une pastèque, le reflet de la lune sur l’eau. Comme un enfant qui crie : « Wow ! Refais-le! » c’est comme ça que je devrais répondre. Mais souvent, je suis distrait par la vie, et je passe à autre chose. 

Cela me fait m’interroger sur la réponse de Dieu aux choses de la création. Fait-il chaque lever de soleil comme nous faisons nos lits ou se réjouit-il de chacun comme un enfant avec un nouveau paquet de crayons ? Pointe-t-il du doigt chaque étoile du ciel, ou est-ce qu’il se prend la tête entre les mains à cause de tout ce qu’il y a à faire ? Tombe-t-il en extase devant les embruns d’une vague océanique, ou a-t-il fait les montagnes comme nous tondons nos pelouses ?

Après avoir été victime d’un grave accident vasculaire cérébral, Jean-Dominique Bauby, rédacteur en chef d’un grand magazine de mode français, « Elle », s’est retrouvé complètement paralysé, muet et à moitié sourd. Lettre par lettre, avec sa seule paupière fonctionnelle, il dicta à une infirmière un mémoire intitulé Le Scaphandre et le Papillon. Alors qu’il restait à l’hôpital pendant les dernières années de sa vie, il se souvenait de moments qu’il rêvait de revivre : une tasse de thé au lait dans les mains ; des fauteuils profonds; un poisson qui saute hors de l’eau; manœuvrer les robinets de la baignoire avec ses orteils ; un simple œuf à la coque; bercer ses enfants dans ses bras ; les escaliers descendant à la plage qui sont maintenant des impasses ; la possibilité de répondre à un « je t’aime ». Bien que sa vie ait alors été privée de la plupart des plaisirs et soit devenue ce qu’il décrivait comme «une existence de méduse», Jean-Dominique a continué à trouver des petits trésors. Les derniers mots qu’il a dictés dans ses mémoires juste deux jours avant sa mort étaient: « Nous devons continuer à chercher. » Bien que confiné dans un lit d’hôpital, Jean pouvait encore apprécier la vue sur la mer par sa fenêtre et une main amicale caressant ses doigts engourdis.

 

Très souvent, la lutte obscurcit nos yeux et nous empêche de profiter de ce qui nous entoure. Pendant COVID-19, l’Université de Yale a publié un cours intitulé « La science du bien-être », conçu pour donner aux gens des outils pour augmenter leur bonheur. Un outil psychologique s’appelait «Savourer», c’est-à-dire sortir d’une expérience, la revoir et l’apprécier. Le défi consistait pour les gens à choisir une expérience à savourer chaque jour, qu’il s’agisse d’une simple douche ou d’une promenade à l’extérieur. Ils devaient ensuite partager l’expérience avec une autre personne ou penser à la chance qu’ils avaient de profiter du moment. Des études ont montré que savourer des moments nous permet de remarquer et d’apprécier davantage les expériences de la vie, nous aide à faire face au stress et augmente même notre créativité. 

Ce n’est pas un hasard si la Bible nous instruit de « sentir et voir combien l’Éternel est bon» (Psaume 34:8) et, quand nous attendons quelque chose ou avons besoin de force, nous devons « voir la bonté de l’Éternel sur la terre des vivants!… ». » (Psaume 27:13). La Parole ne nous dit pas seulement de lire et de croire, mais d’expérimenter et de connaître Dieu en prêtant attention aux dons qu’il donne quotidiennement. Faire cela offre plus que quelques secondes de plaisir. À partir de là, nous cultivons une attitude d’adoration, d’admiration et de reconnaissance, et nous grandissons dans notre capacité à voir le bien et à voir Dieu. Comme le dit l’auteur Tish Harrison Warren dans Liturgy of the Ordinary  (Liturgiede l’ordinaire) « Nous devons adopter la pratique – le privilège et la responsabilité – de remarquer, de savourer, de se délecter, de sorte que, pour reprendre l’expression d’Annie Dillard, « la création n’a pas besoin de jouer sans public ». »

Ma conjecture est que notre Dieu n’est pas un Dieu ennuyeux. Que non seulement Il se délecte des petites choses, mais Il se délecte aussi du plaisir que nous y prenons. Nous ne pouvons pas nier que la vie peut être dure. Mais les petites joies qui nous entourent peuvent être un lieu de repos pour l’espérance et nous soutenir alors que nous avons parfois la sensation d’être au milieu d’une mer de déception. Nous pouvons apprécier un regard complice de notre animal de compagnie et nous rappeler que Dieu nous voit. Nous pouvons regarder les traits de peinture sur un coquillage et nous rendre compte qu’Il est plein de soins minutieux. Nous pouvons sentir l’herbe entre nos orteils et nous rappeler qu’Il construit si sagement les fondations de nos vies. Nous pouvons être sûrs que lorsque nos corps réagissent d’une manière qui crie « faites-le encore! », Il le fera volontiers encore et encore parce qu’Il aime voir nos visages s’illuminer. 

 

Dans Letters to Malcolm (Lettres à Malcolm) , CS Lewis a écrit qu’à un moment il pensait qu’il devait commencer « par rassembler ce que nous croyons de la bonté et de la grandeur de Dieu, en pensant à la création et à la rédemption ». Au lieu de cela, il disait maintenant de commencer par les plaisirs à portée de main. Pour lui, un ruisseau qui murmure et de la mousse moelleuse ; pour moi, au moment où j’écris ceci, c’est le ciel bleu après des semaines de pluie et le son de mon voisin qui chante à son piano.  

En vieillissant, nous devons réapprendre l’art de la gaieté et exercer nos muscles pour profiter de la vie. Ainsi, selon les mots de CS Lewis, « commencez là où vous êtes ». Concentrez votre regard sur les merveilles, la beauté et le délice que Dieu a placés ici pour nous, et lorsque vous vous trouvez excité, même moyennement, respirez profondément et laissez échapper un « Waouh !!! » retentissant. Dites merci à Dieu et partagez votre moment « baleine » avec un être cher. Avec le temps, vous pourrez commencer à ressentir les petites choses comme comme grandes et belles. 

 

 

Auteur : Zanita Fletcher

Traduit de : Adventist Church